泾川镇：关爱健康，从“心”开始

心理健康知识普及活动是提升全民心理素质、促进社会和谐发展的重要举措。随着人口老龄化进程加速，老年人心理健康问题日益凸显。开展此类普及活动，能直接提升老年人对心理问题的认知水平，帮助他们识别阿尔茨海默病、睡眠障碍等常见心理相关问题的早期信号，进而主动采取预防措施，如加强锻炼、保持社交等，从源头上降低心理疾病发生风险，为老年人身心健康保驾护航。

为进一步提升老年人心理调适能力、丰富精神生活，泾川镇城南社区积极开展心理健康知识普及活动，通过讲座、互动交流等形式，帮助老年人树立积极心态，营造社区关爱老年人心理健康的良好氛围。

活动主要包含以下三个方面：1.核心内容：涵盖心理健康重要性、常见心理问题（如孤独感、焦虑）识别、压力应对技巧、情绪管理方法等。2.延伸知识：结合饮食健康、中医养生、日常护理等内容，形成“生理－心理”综合健康指导。3.案例教学：通过真实案例分析，直观讲解心理问题的危害及应对策略，增强老年人理解。

本次活动通过讲解压力疏导、情绪管理方法，帮助老年人掌握应对孤独、焦虑等问题的技巧，增强自我心理调节能力。活动也为老年人提供了社交互动平台，减少孤独感，增强社区归属感。

本次活动虽然结束了，但是活动带来的影响是持久而深远的，其有助于提升老年人心理调适能力，帮助老年人更好地认识孤独、焦虑、抑郁等常见情绪问题，并学习到有效的自我调节方法，保持积极乐观的心态。同时，老年人社会参与意识得到增强，通过鼓励老年人积极参加社区组织的各类活动，多与家人朋友交流，从而拓宽社交圈，减少孤独感，增强对生活的热情和归属感，促进老年人身心健康协同发展。